Tallo de la Piña

Tallo de la Pina

El tallo de la piña, gracias a la presencia de bromelina, tiene principalmente propiedades diuréticas, digestivas y antiinflamatorias. Descubramos las propiedades del tallo de la piña.

El tallo de la piña en la fitoterapia se utiliza principalmente por sus propiedades proteolíticas, antiinflamatorias, antidemigénicas y anticoagulantes, útiles en el tratamiento de la celulitis, pero también en caso de dolores musculares, problemas de digestión y enfermedades cardíacas.

Las propiedades del tallo de la piña

Las propiedades del tallo de la piña se deben a su contenido de bromelina, una enzima también presente en la fruta y en el jugo de piña y capaz de promover la digestión de las proteínas, tener una acción beneficiosa contra la inflamación y ayudar al cuerpo a deshacerse del exceso de líquidos.

Tallo de piña contra la celulitis

La bromelina contenida en el tallo de la piña es muy útil en el tratamiento de la celulitis. Las propiedades drenantes y antiinflamatorias del tallo de la piña se han utilizado durante mucho tiempo para combatir la piel de naranja y la hinchazón de los miembros inferiores. La bromelina, de hecho, es capaz de reducir la inflamación de los tejidos y disolver los edemas causados por el estancamiento de los líquidos, síntomas típicos de los que tienen celulitis.

Las propiedades antiinflamatorias de la piña

La acción antiinflamatoria del tallo de la piña está ampliamente demostrada y se debe a la influencia de la bromelina en la síntesis de las prostaglandinas, moléculas que actúan como mediadoras durante los procesos inflamatorios. Estas propiedades son útiles para acelerar la curación en caso de contracturas y distensiones musculares, pero también para tratar pequeñas heridas y llagas promoviendo su curación y para mejorar los síntomas de la artritis reumatoide.

Acción digestiva del tallo de la piña

La bromelina facilita la digestión de las proteínas, en particular las de origen animal. Después de una comida rica en carne o pescado, puede resultar beneficioso tomar el tallo de la piña para aliviar los síntomas debidos a la dispepsia, como el dolor abdominal y la pesadez postprandial.

Propiedades anticoagulantes del tallo de la piña

Parece que la bromelina contenida en el tallo de la piña no se digiere completamente y que, por lo tanto, una gran parte de ella (alrededor del 40%) puede llegar al torrente sanguíneo, donde puede ejercer su acción anticoagulante. Esta sustancia, como hemos visto, es capaz de degradar las proteínas: esta capacidad también actúa sobre la fibrina, una proteína responsable de la formación de coágulos de sangre. La actividad de la fibrina es indispensable para la coagulación de la sangre en caso de heridas, pero en el interior de los vasos sanguíneos puede dar lugar a trombos. En caso de enfermedad cardíaca y para prevenir la aparición de coágulos, puede ser muy útil tomar el tallo de la piña.

Usos del tallo de la piña

  • El extracto del tallo de la piña se vende generalmente en comprimidos y puede adquirirse en la medicina herbaria como suplemento dietético. Para un efecto digestivo, tomar una o dos tabletas de tallo de piña después de una comida; en caso de tensión muscular, contracturas, contusiones o moretones, es aconsejable tomar las tabletas en ayunas.
  • Para tratar la celulitis y drenar los tejidos, es aconsejable tomar de dos a cuatro comprimidos de tallo de piña al día por la mañana; inicialmente el tratamiento debe seguirse durante un mes sin interrupción, después de lo cual los comprimidos pueden tomarse durante una semana al mes, preferentemente durante el ciclo menstrual.
  • Si sufres una enfermedad cardíaca, consulta a tu médico especialista para saber si tomar bromelaína puede ayudarte con su enfermedad.

Información botánica

La piña (Ananas comosus) es una planta herbácea originaria de América Central, que se cultiva actualmente en todas las regiones tropicales para la comercialización de frutas. Esta planta se caracteriza por sus hojas dentadas y espinosas que forman una roseta en el centro de la cual se desarrolla la inflorescencia. Las flores están unidas en un solo eje y producen numerosas bayas que, al unirse, dan lugar a un único fruto sin semillas. La reproducción de la planta es exclusivamente vegetativa: después de la maduración del fruto, las nuevas plantas se desarrollan a partir de la yema terminal y las yemas axilares, mientras que la planta madre muere.

Tallo de piña: contraindicaciones y efectos secundarios

La ingesta del tallo de piña en forma de suplemento alimenticio está, por supuesto, contraindicada en primer lugar para quienes son alérgicos a la piña. Debido a la acción anticoagulante de la bromelina, el uso del tallo de la piña tampoco se recomienda a las personas que toman medicamentos u otros remedios que tengan la misma acción y en este caso es aconsejable consultar a su médico. Tampoco se recomienda para personas que sufren de gastritis y úlcera péptica. Por último, es bueno evitar el tallo de piña durante el embarazo, la lactancia y en los niños.

Árnica

Árnica

La árnica es una planta que nunca debería faltar en casa, útil en caso de moretones, traumas, edemas y mucho más. Averigüemos cómo usar el gel de árnica y otros productos basados en la árnica Montana.

Es difícil no conocer la árnica, una planta considerada entre los remedios fitoterapéuticos más eficaces en caso de trauma o pequeñas quemaduras y excelente para ser utilizada incluso por niños que a menudo se caen.

La Árnica es, por lo tanto, una preciosa solución natural que es útil tener siempre a mano para explotar su potencial siempre que se necesite.

Conocida en particular por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, la crema de árnica es muy popular y la utilizan los atletas que a menudo tienen problemas con los músculos y las articulaciones o sufren traumas debido a sus actividades. Pero ahora descubramos todas las propiedades de la Árnica Montana y sus usos.

Árnica: propiedades y beneficios

Las propiedades de la árnica son principalmente analgésicos, antiinflamatorios y mejora la circulación. Por esta razón, los productos de árnica se utilizan para combatir los traumas, golpes y moretones. Pero veamos en detalle todos los beneficios de esta planta.

El analgésico natural Árnica es a todos los efectos un analgésico natural. Su poder analgésico es efectivo contra traumatismos como contusiones y esguinces, pero también contra calambres y contracturas musculares. No sólo reduce el dolor, sino que también es capaz de hacer que incluso los moretones y edemas desaparezcan primero.

Propiedades antiinflamatorias

Confirmadas por las más modernas investigaciones científicas también las cualidades antiinflamatorias de esta planta debido principalmente a algunas sustancias como los flavonoides que actúan para modular el proceso inflamatorio ayudando a reducirlo.

Mejora la circulación

La árnica montana también tiene un efecto beneficioso en la circulación, esta planta estimula tanto la circulación sanguínea como la linfática.

Acción antioxidante

Cuando se utiliza gel de árnica en la piel se tiene la ventaja de estimular la regeneración de la epidermis, por ejemplo en caso de inflamación y quemaduras menores. El uso de esta planta aumenta la producción de antioxidantes, sustancias que combaten el envejecimiento celular.

Árnica: consejos de uso

La forma más fácil y práctica de usar esta planta es utilizar el gel de árnica que se encuentra comúnmente en todas las farmacias y herboristerías. También hay versiones tan funcionales pero menos pegajosas como la crema de árnica. En su composición esta planta puede encontrarse sola o asociada a otros remedios antiinflamatorios como la garra del diablo.

El gel de árnica y otros productos untables basados en esta planta deben aplicarse con cierta regularidad varias veces al día en las zonas doloridas para obtener un determinado resultado. Lo mejor es elegir cremas con la mayor cantidad posible de ingrediente activo, lo encontrará expresado como un porcentaje en el paquete. En caso de duda, pregunte a un experto.

Alternativamente, puede comprar la versión líquida de la árnica montana, es decir, la tintura madre alcohólica, para diluirla en agua antes de cada uso y no utilizarla nunca para uso interno.

También hay un aceite de árnica perfecto para masajes musculares y articulares antiinflamatorios y analgésicos. También puedes prepararlo fácilmente en casa con las flores de esta planta, que puedes recoger en las montañas durante el verano o comprarlas secas en una herboristería.

1. Desgarros y moretones musculares: En caso de desgarros musculares, hematomas, moretones u otras contusiones o heridas menores, la árnica montana puede ser de gran ayuda. Se recomienda esparcir el gel de árnica 2/3 veces al día para obtener un buen efecto analgésico.

2. Mejorar la circulación y reducir la inflamación: La árnica es rica en ingredientes activos con poder antiinflamatorio y también puede estimular la circulación. Para ello, puede ser aconsejable masajear las zonas afectadas con la oleolita varias veces al día.

3. Piernas y tobillos hinchados: Como estimula la circulación linfática, el ungüento de árnica también puede aplicarse en caso de piernas o tobillos hinchados. Es importante que lo use regularmente todas las mañanas hasta que sus síntomas mejoren.

4. Contra las picaduras de insectos y las quemaduras menores: Una pequeña dosis de árnica puede ayudar a aliviar las molestias causadas por las picaduras de insectos o las quemaduras menores y las quemaduras.

5. Para combatir el acné: Algunas personas utilizan con éxito el tinte madre de la árnica para tratar el acné. Es importante recordar que el colorante debe utilizarse siempre diluido en agua y no debe entrar en contacto con las membranas mucosas. Generalmente la dilución recomendada es 1 parte de árnica por 5 partes de agua. Con la solución obtenida se pueden hacer compresas en las zonas afectadas por el acné todas las mañanas.

Información botánica

La árnica montana forma parte de la familia de las Asteráceas, es una planta que crece sólo a cierta altitud (entre 500 y 2500) y puede reconocerse fácilmente por sus flores amarillas-naranjas muy características y fragantes. Es una hierba medicinal que es particularmente apreciada contra los traumatismos y las contusiones, pero nunca se utiliza en las heridas. Tenga mucho cuidado si decide recogerlo, ya que es tóxico si se ingiere.

Contraindicaciones y efectos Fsecundarios de la Árnica

La árnica no tiene contraindicaciones ni efectos secundarios particulares si sólo se usa externamente en forma de gel, pomada o tintura madre. Sólo si se es alérgico a la planta o se usa constantemente y durante largos períodos de tiempo se puede notar una sensibilización de la piel que puede provocar la aparición de enrojecimiento e irritación, sin embargo, nunca se debe usar en heridas abiertas.

Aparte del remedio homeopático en el que la planta está muy diluida y del que prácticamente no hay rastro, no se recomienda utilizar la árnica por vía oral. Esta planta, de hecho, para uso interno es tóxica.

Artemisa

Artemisa

La artemisa es una planta de la que se ha oído hablar mucho en los últimos años, especialmente en relación con el paludismo y la posibilidad de que sus ingredientes activos puedan utilizarse en la lucha contra el cáncer. Descubramos entonces todos los beneficios de la artemisa.

La artemisa, planta de la familia de las Asteráceas, es originaria de China y se utiliza mucho en la medicina tradicional china, que la emplea para tratar numerosas patologías tanto de origen bacteriano como inflamatorio. No es casualidad que el nombre rinda homenaje a la diosa Artemisa, diosa con poder curativo.

En China la artemisa , y en particular el aceite esencial que se obtiene de sus hojas, también se utilizan en la cocina para dar sabor a los alimentos tradicionales. Sin embargo, hay que tener cuidado de no confundir la artemisa con el absintio de artemisa, la absenta mucho más común.

La artemisa es una planta que se ha hecho particularmente conocida en Occidente desde el decenio de 1970, cuando se descubrió que el principal ingrediente activo de que está compuesta, la artemisa, era particularmente activo contra el paludismo. Actualmente, la investigación científica se centra en cambio en las posibilidades de utilizar un extracto de esta planta para combatir ciertos tipos de cáncer, las premisas son buenas pero los resultados necesitan una mayor confirmación.

Las propiedades de la Artemisa

✓ Antibacteriano y antiinflamatorio: Según la medicina china, esta planta tiene grandes propiedades antibacterianas y antisépticas: bloquea la reproducción de las bacterias e impide el desarrollo de microorganismos. Debido a su capacidad antiinflamatoria, entonces, se utiliza con éxito en caso de dermatitis y erupciones cutáneas de diversos tipos.

✓ La artemisa mejora las funciones digestivas: Entre los beneficios más conocidos de la artemisa está probablemente el de ayudar a que el tracto gastrointestinal funcione mejor. Esta planta tiene la capacidad de mejorar la digestión y aliviar problemas como la diarrea, los cólicos, la hinchazón y las flatulencias.

✓ Artemisa contra la fiebre y el paludismo: La artemisa se utiliza, especialmente en China, como antipirético natural. Parece actuar contra la fiebre alta regulando la temperatura corporal en poco tiempo. La artemisa, el ingrediente activo más estudiado y conocido de esta planta, actúa matando los parásitos que causan el paludismo y muchos medicamentos se fabrican con este conocimiento.

Artemisa para aliviar los dolores menstruales: La diosa Artemisa era conocida en particular por promover el parto y ayudar a la fluidez del ciclo menstrual de las mujeres haciéndolo menos doloroso, incluso la planta que debe su nombre a esta diosa griega tiene características similares. De hecho, se utiliza para aliviar el dolor del ciclo (ya que actúa como antiespasmódico) y para regularizar la menstruación en caso de amenorrea o dismenorrea.

✓ Aumenta el apetito: Entre las propiedades de la artemisa está también la de promover el apetito, ya que estimula la secreción de los jugos gástricos. En este sentido, puede utilizarse en casos de anorexia.

✓ Artemisa: El efecto beneficioso más discutido de la artemisa es sin duda el que la ve como una “hierba mágica” (este es su apodo) particularmente eficaz en la lucha contra el cáncer. Algunos están convencidos de que puede destruir el 98% de las células cancerígenas en sólo 16 horas! Obviamente todo esto debe ser confirmado por la investigación científica regular antes de gritar el milagro. Sin embargo, hay que decir que algunos estudios han observado realmente la eficacia de la artemisinina para inducir la apoptosis (es decir, la destrucción) de las células cancerosas de ciertos tipos de cáncer (los que se caracterizan por una alta concentración de hierro). Sin embargo, como ya se ha mencionado, la noticia de que es realmente una cura efectiva contra el cáncer aún debe ser confirmada por la investigación científica.

Artemisa: los principales usos

1. Artemisa para ayudar a la digestión: El té de hierbas de artemisa puede ser especialmente útil para mejorar las funciones digestivas. Para este propósito puede ser tomada a cualquier hora del día. Prepararlo es muy sencillo, sólo hay que hervir una taza de agua, añadir una cucharada de hierba y dejarla en infusión durante 10-15 minutos con el fuego apagado y bien tapada. Sólo queda filtrarlo, dejarlo enfriar y beber un par de veces al día, mejor si se hace fuera de las comidas.

2. Para aliviar el dolor menstrual o favorecer el ciclo menstrual: La misma infusión de artemisa puede ser utilizada por las mujeres para favorecer el ciclo menstrual en caso de amenorrea o para tratar el dolor y los calambres abdominales. Para ello es bueno empezar a tomar la infusión de hierbas unos diez días antes de que aparezca el ciclo.

3. La artemisa frente a la fiebre y las infecciones bacterianas: En caso de fiebre o de infecciones bacterianas, la artemisa puede ser útil para aliviar los síntomas y vencer la enfermedad antes. Tomar té de hierbas un par de veces al día puede ser suficiente.

4. Baño de artemisa: Con la infusión de artemisa también se puede preparar un baño caliente, vertiéndolo en la bañera junto con abundante agua caliente y remojándolo por lo menos de 15 a 20. Esto ayudará a desinfectar la piel y a tratar cualquier dermatitis o erupción.

5. Artemisa contra el paludismo: Para tratar el paludismo existen medicamentos basados en la artemisina, obviamente son productos de la pericia médica y por lo tanto deben seguir necesariamente las instrucciones dadas por los especialistas e indicadas en el envase.

Información botánica

La Artemisa annua es una pequeña planta herbácea de la familia de las Asteráceas, originaria de China y de Europa oriental. Puede alcanzar los 2 metros de altura y se caracteriza por sus hojas de color verde brillante y una inflorescencia foliar terminal en forma de panícula, generalmente de color amarillo, que aparece durante el período de floración (de agosto a octubre). La artemisinina, el ingrediente activo que es tan interesante desde el punto de vista curativo, está más presente en las flores que en las hojas y las raíces.

Contraindicaciones y efectos secundarios de la Artemisia annua

Hay algunas contraindicaciones de la artemisa que no deben subestimarse. En algunos casos la ingesta puede provocar episodios de vómitos, diarrea, náuseas o calambres. Tampoco se puede excluir una posible alergia a la planta, especialmente si se sufre de reacciones contra el polen. Evitar absolutamente durante el embarazo, la lactancia, no usar para niños o si se sufre de gastritis, úlcera péptica o epilepsia.

Dónde encontrar la artemisa

En Italia la artemisa todavía no está muy difundida, hay principalmente té de hierbas a base de tallos, hojas y flores y algunos suplementos esporádicos (disponibles casi sólo a través de compras en línea). Para la venta de esta planta, en cápsulas o en tintura hidroalcohólica, se puede pedir directamente a las farmacias galénicas (las que tienen un laboratorio para los preparados fitoterapéuticos), pero es necesaria una receta y, por lo tanto, hay que seguir estrictamente las instrucciones de su médico.

Garra del diablo

Garra del diablo

La garra del diablo es conocida por su efecto analgésico y antiinflamatorio, especialmente contra el dolor de espalda y el dolor articular. Descubramos todas las propiedades y usos de la garra del diablo, uno de los mejores antiinflamatorios naturales.

La garra del diablo o Harpagophytum procumbens, o más simplemente Harpagophytum, toma su nombre singular de los frutos rodeados de espinas en forma de garra. Pertenece a la familia de las Pedaliaceae, es una planta herbácea perenne con tallos trepadores, muy extendida en el suroeste de África, en las estepas de Namibia y Madagascar, en zonas desérticas o en la sabana.

Las hermosas flores son rojas en forma de trompeta, mientras que para fines terapéuticos se utilizan raíces secundarias que forman grandes tubérculos ricos en ingredientes activos. La garra del diablo es una planta extremadamente interesante desde el punto de vista científico y es objeto de numerosos estudios.

Garra del diablo: propiedades beneficiosas

La garra del diablo es conocida en particular por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. En la medicina tradicional africana, se suele utilizar para bajar la fiebre y aliviar el dolor en las articulaciones o el estómago.

La parte de la planta utilizada para obtener sus beneficios son las raíces. Hay varios ingredientes activos presentes, entre ellos: glucósidos iridoides (harpagoside, harpagid, procumbid), triterpenos (ácido oleanólico, ácido ursólico), flavonoides (canferol, luteolina, fisetina) y fitosteroles (beta-sitosterol, campesterol, estigmasterol). Veamos ahora en detalle las propiedades de la garra del diablo.

✓ Antiinflamatorio: El harpagoside es la sustancia considerada más responsable de esta propiedad: es una molécula capaz de inhibir la producción de sustancias proinflamatorias, como el óxido nítrico. Varios estudios, realizados tanto in vivo, es decir, en modelos animales, como in vitro, es decir, en cultivos celulares, han demostrado que las sustancias presentes en esta planta tienen actividad analgésica y antiinflamatoria.

✓ Antidolorifico: La garra del diablo es utilizada por la medicina popular como analgésico, en particular para combatir el dolor de espalda. Según algunos estudios, esta planta puede actuar realmente contra el dolor en la parte inferior de la columna vertebral, ya que parece que las dosis de 60 mg de extracto de raíz pueden tener una eficacia similar a la de un antiinflamatorio común. Sin embargo, se necesitan más estudios para aclarar mejor esta acción, que todavía no se ha demostrado con certeza.

✓ Alivia el dolor de las articulaciones y combate la artritis: En la medicina tradicional, esta planta se ha utilizado durante siglos para combatir el dolor de las articulaciones. Varios estudios han demostrado que los preparados de garra del diablo son eficaces para reducir el dolor en las personas que padecen trastornos de las articulaciones de la cadera o la rodilla.

Sin embargo, algunos resultados parecen estar en desacuerdo entre sí. De hecho, un estudio en ratones con artritis cuestionó la capacidad de los extractos de la raíz de la garra del diablo para reducir la inflamación, mientras que otro estudio en pacientes con osteoartritis habría mostrado cierta eficacia de este compuesto para reducir la respuesta inflamatoria del cuerpo. Sin embargo, cabe señalar que en este último estudio, los pacientes siguieron tomando las terapias normales de alivio del dolor que se les habían prescrito. Por lo tanto, también en este caso, son necesarios otros estudios para verificar el uso de esta planta en la terapia de la artritis.

✓ Estimula la digestión: La garra del diablo se toma para ayudar a la digestión, ya que parece que algunas de las sustancias que contiene pueden promover la producción de jugos gástricos. Algunos ingredientes activos con un sabor particularmente amargo, de hecho, parecen tener propiedades que ayudan al proceso digestivo y también estimulan la purificación del cuerpo. Sin embargo, algunos estudios han demostrado que esta propiedad esconde, a veces, un lado negativo: parece que esta planta puede aumentar el riesgo de trastornos del tracto digestivo superior (el estómago). Incluso en este caso, se necesita una investigación más profunda para confirmar su validez científica.

✓ Contra el colesterol y la gota: A la garra del diablo también se le ha atribuido la capacidad de reducir los niveles de colesterol en la sangre y de disminuir el ácido úrico, una sustancia que en exceso puede causar la aparición de la gota.

Usos y tipos de garra del diablo

Los ingredientes activos utilizados para obtener los beneficios asociados con la garra del diablo son más abundantes en las raíces: es esta parte, de hecho, la que se utiliza con fines terapéuticos. La planta puede tomarse por uso interno, tragándola en forma de tableta u opérculo, o bebiendo tés de hierbas a base de raíces. Para una mayor eficacia, se recomiendan formulaciones estandarizadas, útiles tanto para combatir los dolores articulares o de espalda, como para ayudar a la digestión o, en todo caso, para obtener un efecto analgésico y antiinflamatorio general – La garra del diablo también puede utilizarse en forma de crema o pomada, para combatir los dolores articulares y de espalda. Antes de elegir un producto de garra del diablo con fines terapéuticos, consulte siempre a su médico, que podrá orientarle en la elección correcta.

Precio y venta

Hay muchos productos de la garra del diablo disponibles en el mercado, incluyendo extractos secos o fluidos, tintura madre o planta seca, que pueden tomarse individualmente o en combinación con otras plantas. Podemos comprar la garra del diablo en herboristerías o biotiendas, incluso en línea. Los productos pueden estar basados en extracto, raíces secas o tintura madre. El precio oscila entre los 4 y 5 euros para los tés de hierbas o infusiones, y puede llegar a varias decenas de euros si se compran cremas o geles para uso en el exterior. La tintura madre y los extractos varían entre unos 8 y 20 euros.

Cómo tomar la garra del diablo

Para preparar un té basado en la raíz de la garra del diablo, mida dos cucharaditas de raíz molida en 500 ml de agua hirviendo. Déjelo hervir durante 5 o 6 minutos, apague el fuego y déjelo reposar otros 10 minutos antes de filtrarlo y beberlo. Puedes consumir de 1 a 3 vasos al día para aliviar la digestión difícil o para combatir el dolor de las articulaciones.

En caso de dolores cervicales o articulares, se recomienda tomar 40 gotas de tintura madre dos veces al día. Alternativamente, tome 2 o 3 cápsulas de extracto seco o líquido.

Si prefiere usarlo externamente también puede encontrar en el mercado cremas de garra del diablo que están indicadas para aliviar el dolor de espalda, cervical o reumático.

Cuando compre un producto, lea atentamente el prospecto del paquete para comprender la dosis y las dosis recomendadas. Es importante tener en cuenta que los productos de la garra del diablo contienen sustancias activas en el cuerpo. Es importante que consulte a su médico antes de someterse a cualquier tratamiento.

La garra del diablo: contraindicaciones y posibles efectos negativos

En cuanto a las contraindicaciones, parece que la garra del diablo puede causar molestias gastrointestinales: por lo tanto, debe evitarse su uso en caso de gastritis, úlceras intestinales, diabetes o cálculos biliares. Algunos efectos secundarios de la garra del diablo pueden ser:

  • Náuseas;
  • Vómitos;
  • Diarrea;
  • Tinnitus (zumbido o pitido en los oídos);
  • Pérdida del gusto o del apetito.

Se recomienda no tomar esta planta durante el embarazo o la lactancia: la garra del diablo podría interferir en el desarrollo del feto.

Dado que la garra del diablo interfiere con la función hepática, se debe tener especial cuidado al tomar otras terapias de drogas: esta planta podría interferir con el metabolismo de la droga, reduciendo la capacidad del hígado para metabolizar. En otras palabras, la garra del diablo actuaría aumentando la permanencia de las drogas en el cuerpo, ya que impide que el hígado las elimine rápidamente. Por lo tanto, es mejor evitar tomar la planta si se siguen otras terapias. En caso de duda, siempre consulte a su médico.

Abedul

Abedul

El abedul tiene numerosas propiedades, se utiliza principalmente contra la retención de agua, como drenante y diurético, pero sus virtudes purificadoras también son muy conocidas. Veamos todas las propiedades curativas del abedul.

Della betulla in fitoterapia si utilizzano principalmente 2 specie: Betulla verrucosa (betula verrucosa) e Betulla pelosa (betula pubescens). Le proprietà della betulla sono racchiuse nelle foglie, nella corteccia, nella linfa e nei germogli.

Esta planta contiene flavonoides, aceites esenciales, vitamina C, altas concentraciones de sales de potasio y ácido betulínico. Este último, un ingrediente activo que se encuentra principalmente en la corteza, ha demostrado tener propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y analgésicas en el laboratorio.

Las propiedades del abedul

Las principales propiedades del abedul son principalmente diuréticas, antiinflamatorias y beneficiosas para los riñones y todo el sistema urinario, pero no sólo eso. El abedul, si se frota en el cuero cabelludo, evita que se caiga y contrarresta varios problemas de la piel. Veamos con más detalle todos los beneficios y propiedades de esta planta.

✓ Abedul para el tratamiento del tracto urinario: Las hojas de abedul tienen grandes propiedades diuréticas y se utilizan contra la retención de agua y para tratar cálculos renales o infecciones del tracto urinario. Varios estudios han demostrado la eficacia del abedul como diurético. Estas propiedades se deben en paritular a los flavonoides y a los altos niveles de sales de potasio. El aumento de la relación potasio/sodio de hecho estimula la eliminación urinaria en el cuerpo, mientras que la vitamina C y el ácido betulínico evitan la formación de cálculos renales.

✓ El abedul como antirreumático y antiinflamatorio: Las hojas y capullos de abedul, gracias a sus propiedades antiinflamatorias se utilizan para tratar el dolor de las articulaciones, el reumatismo y la gota. Los productos basados en esta planta se venden como un antiartrítico.

✓ Abedul para el cuidado de la piel: El abedul también es muy utilizado para tratar problemas de la piel. Para el uso externo recomendamos el aceite de abedul, derivado de la destilación de la corteza y eficaz para tratar la psoriasis, las verrugas, las llagas y el eczema. También es posible, para uso externo, hacer cataplasmas con las hojas para curar enfermedades de la piel.

Derivados del abedul

Además de estar presentes en forma de hojas, jugo, extracto, tintura madre y gemmoderivado, del abedul, existen también algunos derivados, como la savia y el vino, útiles para diferentes propósitos, veámoslos a continuación.

La savia de abedul

La savia de abedul se cosecha en primavera tallando el tronco del árbol, del que se obtiene la savia de abedul. Endulzado con miel, es una excelente bebida. Las principales propiedades de la savia de abedul son purificadoras y se considera un buen remedio para contrarrestar y frenar la caída del cabello. Además, para uso externo, la savia de abedul es un buen remedio para combatir las manchas rojizas de la piel.

Vino de abedul

Otro famoso derivado del abedul es el vino de abedul. Se utiliza con fines diuréticos y digestivos. Se prepara dejando macerar 50 gr de hojas de abedul durante 5 días en 1 L de vino tinto, luego se filtra y se deja reposar durante otros 2 o 3 días.

Cómo usar el abedul

Para fines diuréticos y para tratar enfermedades del tracto urinario, recomendamos la infusión preparada con una cucharada de hojas de abedul en una taza de agua hirviendo. Bebe 2 o 3 tazas al día. El gemmoderivado se utiliza como remedio contra el dolor de las articulaciones, como ayuda digestiva y para tratar los problemas de riñón. Sin embargo, en el mercado se pueden encontrar cápsulas, tabletas y productos cosméticos con derivados de la planta.

Información botánica

El abedul es un árbol muy extendido en el norte de Europa y en nuestros Alpes y Apeninos. Pertenece a la familia Betulacee, puede alcanzar los 25 metros de altura y se caracteriza por su corteza blanquecina que tiende a agrietarse con el tiempo. Las hojas son alternas triangulares, glabras y de largo peciolo; las flores están reunidas en racimos, colgando y pegadas a la rama las masculinas, más erguidas y con peciolo corto las femeninas.

Contraindicaciones y efectos secundarios del abedul

Preste atención al uso del abedul si es alérgico al polen o al apio. Consulte a su médico antes de usarlo si está tomando medicamentos anticoagulantes, barbitúricos, hipotensores y, en general, si sigue un tratamiento farmacológico específico. No se recomienda el uso del abedul durante el embarazo o la lactancia para evitar reacciones alérgicas en el bebé. Por último, evitar el uso del abedul en caso de alergia a los salicilatos.

Borraja

Borraja

La borraja es una planta muy conocida en la medicina popular. Sin embargo, no carece de contraindicaciones y efectos secundarios. Tratamos de conocerlo mejor, de usarlo de la manera más apropiada.

La borraja es un conocido remedio natural contra pequeños problemas en los bronquios y la garganta y es un valioso aliado para las mujeres, ya que ayuda a combatir los trastornos relacionados con el ciclo menstrual.

Las propiedades de la borraja

La borraja tiene excelentes propiedades expectorantes, antipiréticas y estimulantes del sistema inmunológico. También es útil en la prevención cardiovascular, es un aliado del sistema hormonal femenino y, especialmente usado en forma de aceite, tiene efectos beneficiosos sobre la piel, lo que lo convierte en un excelente aliado para la belleza de la piel. Veamos más de cerca todas las propiedades de la borraja.

La borraja: una valiosa ayuda en el síndrome premenstrual

El aceite de borraja es muy rico en hormonas vegetales y, gracias a sus propiedades, ayuda a mitigar los trastornos asociados al período premenstrual y menstrual; se utiliza en fitoterapia contra las irregularidades del ciclo menstrual, la dismenorrea, la amenorrea y los quistes de ovario. También se utiliza contra los trastornos relacionados con la menopausia.

Borraja contra la tos y el dolor de garganta

La infusión y la decocción de flores de borraja son conocidos como remedios populares contra la tos seca y la tos con grasa. Sin embargo, hay que tener cuidado con los posibles efectos secundarios que se describen a continuación. Hacer gárgaras con la infusión de hojas de borraja es un remedio de la abuela contra la inflamación de la cavidad oral.

La borraja para la belleza de la piel

El aceite de borraja, gracias a su composición, ayuda a combatir el acné y otras enfermedades de la piel, como el eccema y la dermatitis atópica. Tiene propiedades seborreguladoras y, por lo tanto, está indicado tanto en el caso de pieles grasas como de pieles secas; debido a la presencia de antioxidantes se considera un remedio antiarrugas válido.

Otros beneficios de la borraja

La borraja es reconocida por sus cualidades antipiréticas y sudorosas. En la antigüedad, la borraja se consideraba un remedio para combatir la melancolía, de hecho, todavía se le atribuyen propiedades antidepresivas, que no están probadas. Las semillas de borraja son ricas en ácidos grasos poliinsaturados, por lo que se consideran útiles para la prevención cardiovascular.

Cómo usar la borraja

Las hojas y flores de la borraja se utilizan tanto para la preparación de tés de hierbas como para fines alimenticios. Algunas partes de la planta también se comen crudas, en ensaladas, pero en la mayoría de las recetas tradicionales, la borraja se come cocida.

La utilización de las hojas y flores de borraja como remedio popular y con fines alimentarios es hoy en día bastante controvertida, tanto porque no hay suficientes pruebas científicas sobre su eficacia terapéutica como por los posibles efectos hepatotóxicos de la planta; según algunas hipótesis, podría incluso ser cancerígena.

Sin embargo, la cocción ayuda a reducir (no a eliminar) las sustancias potencialmente tóxicas que contiene la planta. De las semillas de borraja se extrae un aceite con mil propiedades, utilizado con fines terapéuticos; este producto, a diferencia de las hojas y flores de borraja, no está reconocido como tóxico o cancerígeno. El aceite de borraja se utiliza tanto para uso externo como interno.

Información botánica

La borraja, nombre botánico Borago officinalis, pertenece a la familia de las Boragináceas y es una planta típicamente mediterránea. Se caracteriza por la presencia de cinco flores de pétalos azules; se desarrolla hasta los 800-1.000 metros de altitud.

Contraindicaciones y efectos secundarios de la borraja

Los pétalos y las hojas de la borraja contienen, en cantidades aún desconocidas, alcaloides pirrolizidínicos, sustancias con un cierto grado de toxicidad; por consiguiente, debe limitarse la ingestión de infusiones y decocciones, aunque sería aconsejable no comer flores crudas y hojas pequeñas. Los tés de hierbas y las infusiones a base de borraja están contraindicados durante el embarazo y la lactancia. El aceite de semillas de borraja se considera un producto seguro; sin embargo, está contraindicado en pacientes con hemofilia o en la terapia con anticoagulantes, ya que tiende a diluir la sangre.

Caléndula

Calendula

Las flores de caléndula producen excelentes productos para el cuidado de nuestro cuerpo: aceite de caléndula, ungüento de caléndula y la tintura madre basada en esta planta. ¿Pero cuáles son los beneficios de la caléndula y cómo usarla? Averigüémoslo juntos.

La Caléndula officinalis, conocida como Caléndula o fiorrancio, forma parte de la familia de las Asteráceas y es una planta herbácea anual. Se caracteriza por tener tallos con varias ramificaciones pero sobre todo por sus características flores amarillas-naranjas. Son precisamente las inflorescencias las que tienen las propiedades más interesantes a nivel fitoterapéutico y, por lo tanto, para ser utilizadas en la preparación de productos a base de caléndula.

Es un remedio natural muy versátil y tiene excelentes propiedades curativas y antiinflamatorias, lo que lo hace útil especialmente en problemas de piel y mucosas. Es una planta, entre otras cosas muy bella, que se caracteriza por sus flores amarillas-naranjas y sus propiedades medicinales conocidas desde la época romana. A nivel fitoterapéutico, las sumidades floridas se utilizan en particular para fabricar aceites, extractos líquidos (como la tintura madre de la caléndula), ungüentos, cremas a base de sus principios activos utilizados individualmente o en sinergia con otras plantas o sustancias. Vamos a descubrir ahora todos los beneficios de Marigold.

Caléndula: propiedades y beneficios

La caléndula es conocida y apreciada por sus propiedades, confirmadas también por la investigación científica moderna. Esta planta medicinal es particularmente útil como agente natural antiinflamatorio y curativo. Pero descubramos en detalle todos los beneficios que ofrece Caléndula.

✓ Antiinflamatorio: Entre los beneficios más conocidos de la caléndula está sin duda el poder antiinflamatorio que puede utilizarse para uso tópico o interno. Esta planta es rica en mucílago y por lo tanto el efecto es también evidente contra la inflamación de las membranas mucosas (por ejemplo, la inflamación intestinal).

✓ Curación: Esta planta medicinal ayuda a curar la piel y las membranas mucosas más rápidamente. Por eso se utiliza en casos de quemaduras, enrojecimientos, pequeñas heridas, eritemas, ampollas de varios tipos, etc.

✓ Acción calmante sobre la piel: Las oleolitas o cremas a base de caléndula tienen un efecto calmante y descongestionante sobre la piel y son eficaces en casos de acné, irritación, picaduras de insectos, llagas, edemas, quemaduras y enrojecimiento de la piel (también ideal en la piel de los recién nacidos).

✓ Antiséptico: Algunos compuestos de caléndula tienen propiedades antibacterianas y antisépticas, que inhiben el crecimiento de ciertas bacterias responsables de la inflamación de la piel, como el acné y los furúnculos.

✓ Alivio del dolor y antiespasmódico: Entre las propiedades de la caléndula se encuentran también la capacidad de aliviar el dolor y el antiespasmódico, útil para tener un efecto reductor del dolor, pero también los espasmos debidos a la colitis, por ejemplo.

✓ Regula el ciclo: La caléndula también puede utilizarse internamente, por ejemplo para aliviar el dolor menstrual y regular el flujo sanguíneo (tanto escaso como abundante).

✓ Beneficios para el estómago y el hígado: La caléndula estimula el hígado y promueve el flujo de la bilis, además de ser un excelente aliado para quienes tienen problemas estomacales (la caléndula promueve la digestión). Gracias a sus propiedades, las infusiones de caléndula están indicadas en casos de colitis, gastritis y úlceras. También es útil para combatir la inflamación de las encías o las úlceras bucales.

Caléndula: los principales usos

Esta planta puede utilizarse ya sea externamente, principalmente en forma de aceite de caléndula o ungüento de caléndula, o internamente utilizando té de hierbas o un extracto líquido.

Debido a sus propiedades, la caléndula se presta bien al tratamiento de diversos problemas más o menos molestos o persistentes que afectan a la piel: quemaduras o grietas, callosidades, sabañones, pequeñas heridas, acné, enrojecimiento o irritación incluso en el caso de niños pequeños (por ejemplo, erupciones del pañal). Averigüemos más sobre los usos de la caléndula:

1. Contra las quemaduras y los problemas de la piel: Hay muchos casos en los que se puede usar la Caléndula para tratar problemas de la piel: dermatitis, eccema, ampollas, enrojecimiento, etc. En todos estos casos se puede utilizar una pequeña cantidad de crema o aceite de caléndula directamente en la zona afectada por el problema dos o tres veces al día. Otra posibilidad es hacer compresas con agua y unas veinte gotas de tinte madre caléndula.

2. Eritema del pañal: Incluso en caso de rozadura de pañal o enrojecimiento e irritación debido al uso de estos productos para bebés, puedes usar la pomada de caléndula en cada cambio. Hay formulaciones especialmente diseñadas para los bebés.

3. Dolor de garganta, gingivitis o úlceras bucales: Con agua y unas 20 gotas de tintura madre de caléndula se puede hacer una solución con la que hacer gárgaras en caso de dolor de garganta, gingivitis o úlceras bucales varias veces al día.

4. Hidratar la piel: Para mantener la piel hidratada después de la ducha o después de un día de playa o de piscina, se puede utilizar aceite de caléndula para extenderlo con un suave masaje por todo el cuerpo.

5. Regularizar el ciclo y tratar los problemas estomacales o intestinales: Se recomienda el uso interno en caso de dolor menstrual y necesidad de regularizar el ciclo, pero también para mejorar la función estomacal y hepática o en caso de colitis. Puedes tomar té de hierbas de caléndula o un extracto líquido, la cantidad de gotas a tomar suele estar indicada en el envase, de lo contrario pide consejo a un herbolario de confianza (normalmente son 30-50 gotas a tomar un par de veces al día).

Contraindicaciones y efectos secundarios de la caléndula

Como todas las plantas, la caléndula no está exenta de contraindicaciones. En particular, existe la posibilidad de ser alérgico a esta planta, por lo que es bueno, en caso de que sea la primera vez que se utilice, probar una pequeña cantidad de producto en una pequeña zona del cuerpo y sólo después de excluir cualquier reacción proceder en toda la zona a tratar.

Manzanilla

manzanilla

La manzanilla es una de las plantas más conocidas, entre los remedios naturales. Generalmente es bien tolerado, incluso por los niños. Averigüemos más sobre las propiedades de la manzanilla, sus usos y contraindicaciones.

Las propiedades curativas de la manzanilla

La manzanilla es probablemente el remedio natural más conocido por sus cualidades calmantes y ligeramente sedantes. De hecho, la planta tiene principalmente cualidades antiespasmódicas y por lo tanto es principalmente un miorelajante.

Té de manzanilla contra el dolor de estómago

La manzanilla es un efectivo miorelajante, útil en caso de calambres intestinales y dolores menstruales. Las infusiones de manzanilla también ayudan a eliminar los gases intestinales y a promover la digestión. Por lo tanto, en general, esta planta ayuda a combatir el dolor de estómago y a preservar la funcionalidad del sistema gastrointestinal.

Manzanilla para niños

El té de manzanilla puede utilizarse en bebés y niños para aliviar el dolor abdominal y promover la relajación. Sin embargo, es importante respetar las dosis indicadas por el pediatra ya que, más allá de una determinada dosis, pueden aparecer efectos indeseables. Las compresas de té de manzanilla son, por otra parte, útiles para aliviar trastornos como el enrojecimiento de la zona del pañal y la conjuntivitis. La manzanilla también puede utilizarse para el baño, especialmente en verano, cuando la delicada piel del recién nacido tolera incluso menos que los jabones y detergentes normales.

Otros beneficios de la manzanilla

La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias, antipiréticas y antimicóticas. En la antigüedad se aplicaba a las heridas para promover la curación de las mismas y prevenir la infección. Es rico en flavonoides, sustancias conocidas como antioxidantes. El aceite esencial de manzanilla se utiliza como remedio contra el insomnio y la ansiedad; diluido en un aceite vegetal, por ejemplo el aceite de almendra dulce o el aceite de linaza, ayuda a aliviar el enrojecimiento de la piel.

Cómo usar la manzanilla

La manzanilla es apta tanto para uso en interiores (infusión) como en exteriores (envases).

Para preparar una infusión de manzanilla, vierta una cucharadita de flores de manzanilla seca en una taza de agua hirviendo. Cubrir y dejar en infusión durante unos cinco minutos, filtrar y beber.

Para uso externo, después de remojar una gasa estéril en la infusión o decocción de manzanilla, que debe estar tibia, envuelva la zona afectada, por ejemplo en los ojos, en caso de conjuntivitis o enrojecimiento.

La decocción de manzanilla se puede utilizar, después del champú, para obtener mechas más claras en el cabello.
Por último, el té de manzanilla se puede utilizar para hacer gárgaras en caso de inflamación de la cavidad oral.
Un remedio natural contra los síntomas del resfriado es producir humos, aprovechando los beneficiosos vapores de la manzanilla: vierta una cucharada de flores de manzanilla seca en agua hirviendo. Estos vapores también ayudan a purificar la piel de la cara.

Información botánica

El término manzanilla se refiere a diversas plantas de la familia Compositae; las más conocidas son la manzanilla común o Matricaria chamomilla y la manzanilla romana o Chamaemelum nobile. La manzanilla crece espontáneamente en el campo y en los prados; sus flores son similares a las margaritas y tienen un olor muy característico.

Contraindicaciones y efectos secundarios de la manzanilla

El té de manzanilla no tiene contraindicaciones ni efectos secundarios particulares. Es una de las hierbas mejor toleradas. Sin embargo, en casos raros pueden producirse reacciones alérgicas, especialmente cuando se utiliza la decocción; por lo tanto, para uso interno es preferible la infusión.

No es aconsejable recoger flores de manzanilla en los campos, a menos que esté seguro de que no se han utilizado herbicidas. La manzanilla también se recomienda generalmente a las mujeres embarazadas. Sin embargo, se recomienda no exagerar, ya que en dosis altas puede causar efectos indeseables.

Alcachofa

alcachofa

La alcachofa tiene propiedades purificadoras y adelgazantes y aporta numerosos beneficios para el hígado y el colesterol. Además, la alcachofa se considera un alimento antitumoral.

La alcachofa es rica en potasio, hierro y otros minerales como el cobre, el zinc, el sodio, etc., mientras que tiene un bajo contenido de vitaminas. Las propiedades beneficiosas de las alcachofas, principalmente debido a la cinarina, son principalmente hepáticas. La alcachofa es un poderoso hepatoprotector.

La cinarina, que se elimina al cocinarla, favorece la diuresis y la secreción biliar. Esta sustancia también es capaz de reducir los niveles de colesterol malo en la sangre (acción reductora del colesterol). Este efecto se ha notificado en numerosos estudios científicos. La alcachofa también tiene propiedades digestivas y diuréticas.

Actividad de las sustancias amargas

Las plantas ricas en principios activos amargos son conocidas por sus propiedades digestivas y hepatoprotectoras como la genciana o la garra del diablo. Cuando las sustancias amargas entran en contacto con los receptores de la lengua, estimulan un aumento de la secreción digestiva y de la motilidad intestinal. En caso de digestión lenta o pesada, estas sustancias deben tomarse unos 15-20 minutos antes de las comidas.

Información botánica

La alcachofa es una planta herbácea perenne con un tallo robusto y ramificado que puede alcanzar una altura de un metro y medio. Las hojas son grandes y verdes/grises plateadas, las cabezas florales son púrpuras. Conocido desde la antigüedad, el cultivo de alcachofas está muy extendido en toda la zona del Mediterráneo, especialmente en Italia, pero también en Francia y España. En la cocina se utilizan mucho las alcachofas, cuyas flores aún no han florecido, mientras que para fines terapéuticos se utilizan las hojas, que tienen un sabor muy amargo.

Contraindicaciones

No se recomienda su uso en caso de embarazo o lactancia, en caso de hipersensibilidad a uno o más componentes presentes en la planta. Para uso interno sólo se recomiendan dosis homeopáticas.

Cardo mariano

cardo-mariano

El cardo mariano es conocido por sus propiedades protectoras sobre el hígado, su acción antioxidante y antiinflamatoria, pero no sólo. Descubramos todas las propiedades, usos y contraindicaciones del cardo mariano.

El cardo mariano es una planta herbácea de la familia de las Asteráceas que puede alcanzar una altura de hasta un metro, con hojas de color verde oscuro y las características manchas blancas a lo largo de las venas y tiene bordes espinosos. En la última parte de la planta hay flores púrpuras rodeadas de espinas.

Florece en verano, produciendo flores de un hermoso color violeta, rodeadas de brácteas espinosas y reunidas en pequeños grupos. Crece espontáneamente en las zonas mediterráneas, donde se puede encontrar fácilmente en campos no cultivados, pastos o al borde de senderos. La parte utilizada con fines terapéuticos son los frutos maduros (impropiamente llamados semillas).

Cardo mariano: propiedades beneficiosas

El cardo mariano ha sido apreciado durante siglos por sus propiedades descongestionantes y desintoxicantes, que actúan principalmente sobre el hígado. Las semillas y flores de la planta se utilizan para obtener un grupo de sustancias llamadas silimarina y compuestas por algunos flavonoides y otros componentes como aceites poliinsaturados, taxifolina, quercetina y lapigenina. A continuación, un estudio en profundidad de las propiedades del cardo mariano.

✓ Protección del hígado: Se ha añadido la silimarina a la lista de sustancias utilizadas para el tratamiento de la dispepsia, la cirrosis y los daños hepáticos debidos a intoxicaciones fúngicas venenosas. Se supone que la silimarina estabiliza la membrana celular del hígado y lo hace protegiéndola de los daños causados por los radicales libres. Parece, en efecto, que los extractos de cardo mariano son capaces de captar estas sustancias tóxicas, impidiendo que formen lipoperóxidos con las membranas celulares, moléculas extremadamente tóxicas para el hígado.

✓ Desintoxicante: Un estudio clínico aún en curso hasta la fecha tiene por objeto evaluar el efecto de un fármaco basado en la silimarina extraída del cardo mariano para el tratamiento de pacientes con insuficiencia hepática causada por una intoxicación fúngica venenosa como Amanita phalloides. ¿Por qué? Parece que las sustancias contenidas en las semillas o flores de esta planta son capaces de combatir el daño hepático causado por las amatoxinas presentes en el hongo.

✓ Estimula la producción de leche materna: Los estudios han demostrado que las sustancias presentes en el cardo mariano tienen propiedades galacógenas, es decir, pueden estimular la producción de leche materna en mujeres que han dado a luz recientemente. Esto se debe a que el cardo mariano contiene fitoestrógenos, que regulan la producción de hormonas femeninas.

Las investigaciones han demostrado que las mujeres que tomaron cardo mariano micronizado produjeron más de un 60% más de leche que las mujeres que no lo tomaron. Sin embargo, se necesitan más estudios para comprender mejor este aspecto.

✓ Antiinflamatorios y antivirales: Algunos pequeños estudios sugieren que los extractos de cardo mariano administrados por vía intravenosa tienen la capacidad de mejorar la condición del hígado en pacientes con hepatitis C. La administración oral, por el contrario, no parece tener los mismos efectos beneficiosos en esta enfermedad. Subyacente a la actividad antiviral parece ser la capacidad de inhibir el proceso de replicación del virus.

✓ Posible actividad antitumoral: Los compuestos de cardo mariano han mostrado actividad antitumoral in vitro, es decir, en cultivos celulares. También se han realizado estudios en modelos animales, sobre todo en ratones, que han demostrado efectos positivos en la protección contra el cáncer de piel. Sin embargo, los estudios en humanos no han revelado respuestas definitivas sobre este tema y es necesario seguir investigando.

✓ Protector de la piel: En los últimos años, ciertos componentes del cardo mariano, incluida principalmente la silimarina, se han utilizado para la síntesis de cosméticos antienvejecimiento o irritantes. En un estudio sobre ratones se ha utilizado un compuesto a base de cardo mariano, que demuestra una función protectora tanto contra los rayos ultravioletas, actuando como crema solar, como realizando una acción antiinflamatoria.

Esta planta es capaz de reducir los mecanismos relacionados con la inflamación y varios estudios muestran que podría utilizarse para combatir algunas enfermedades inflamatorias que afectan a la piel. Es la actividad antioxidante promovida por el cardo mariano la que le permite proteger la piel de los agentes químicos externos y los rayos UVB y podría desempeñar un papel en la ralentización del envejecimiento de la piel, mejorando su tono y apariencia.

✓ Contra las hemorroides: Según la medicina popular, el cardo mariano tiene propiedades antihemorrágicas y, por esta razón, puede ayudar a combatir las hemorroides, especialmente si se usa externamente.

✓ Digestivo: Otro uso popular del cardo mariano se refiere a los trastornos digestivos y el apetito. En particular, esta planta puede estimular el apetito promoviendo la digestión, especialmente de alimentos grasos.

Usos y tipos de cardo mariano

La parte del cardo mariano que se utiliza para obtener sus beneficios terapéuticos son las semillas (o mejor dicho, los frutos) y las flores, que se producen en verano. Los tés de hierbas, los extractos y la tintura madre pueden utilizarse para obtener un efecto purificador y desintoxicante en el hígado.

Gracias a esta propiedad, la ingesta de cardo mariano, siempre bajo supervisión médica, puede estar indicada para los ciclos de purificación estacionales (especialmente en otoño y primavera), para quienes hacen un uso considerable del alcohol, en el tratamiento de intoxicaciones hepáticas, en caso de esteatosis o cirrosis hepática. Además, los productos a base de cardo mariano, si se toman antes de las comidas, pueden estimular el apetito. Además, esta planta suele incluirse en productos específicos para reducir el colesterol.

Las envolturas, por otro lado, se utilizan para reducir la inflamación de la piel, por lo que son de uso externo. Con el mismo propósito, también hay cremas y cosméticos a base de cardo mariano, para ser usados siguiendo las instrucciones del producto individual.

Si decide tomar un producto a base de cardo mariano con fines terapéuticos, consulte primero a su médico: siempre es bueno asegurarse de que la planta es adecuada para la situación de cada uno.

Precio y venta

Hay muchos productos basados en el cardo mariano, que pueden combinarse con otras hierbas para potenciar sus efectos beneficiosos. En el mercado, disponible en farmacias, supermercados orgánicos o tiendas especializadas, también en línea, hay tés de hierbas, concentrado líquido o total, tintura madre y opérculos o comprimidos. Estos productos pueden estar basados en extractos, sumidades floridas o semillas y tintura madre. El cardo mariano también puede asociarse con otros tónicos (por ejemplo, el diente de león, también purificante, o el astrágalo, que estimula el sistema inmunológico) según la necesidad del momento.

El precio oscila entre los 4 y 5 euros por las infusiones o tés, pero puede llegar a varias decenas de euros si se compran cremas o cosméticos de uso externo. La tintura madre cuesta alrededor de 10 euros, mientras que los extractos varían entre 10 y 20 euros.

¿Quién debería tomar cardo mariano

Todos los que beben alcohol, en cantidades superiores a las permitidas (12 gramos de alcohol para las mujeres y 24 gramos para los hombres), deberían tomar cardo mariano regularmente, al igual que todos los que están expuestos a toxinas ambientales y toxinas hepáticas, incluidos los que se someten a quimioterapia.

Esta planta, con sus efectos protectores, es capaz de normalizar las funciones hepáticas, siempre que se siga una dieta correcta y un estilo de vida saludable.

Por lo tanto, sería aconsejable llevar cardo mariano a todos aquellos que:

  • Beben demasiado alcohol;
  • sufren de cirrosis (incluso con episodios de ascitis);
  • Sufren enfermedades hepáticas, como la hepatitis o la esteatosis hepática; se someten a drogas hepatotóxicas, incluyendo la quimioterapia;
  • Tienen envenenamiento iatrogénico (por el uso de drogas en el pasado).

Hay que recordar que el cardo mariano, como todas las plantas consideradas tónicas, tiene grandes poderes adaptogénicos, es decir, es capaz de reactivar el sistema de curación, devolviendo al cuerpo a una situación de homeostasis (equilibrio) perdida. Por lo tanto, ayuda a combatir los efectos de las toxinas acumuladas, también debido al estrés, frenando la formación de radicales libres y, por lo tanto, frenando también el envejecimiento.

Cómo tomar el cardo mariano

Para preparar una decocción, mida aproximadamente una cucharada rasa de semillas de cardo mariano y disuélvala en una taza de agua fría. Enciende el fuego y ponlo a hervir. Después de unos minutos (unos 10), apaga el fuego y déjalo descansar otros 10 minutos. Filtra y bebe lejos de las comidas para aprovechar su acción desintoxicante y protectora contra el hígado.

La tintura madre puede tomarse en la medida de 40 gotas diluidas en agua 3/4 veces al día, mejor lejos de las comidas para obtener la acción purificadora sobre el hígado. Si tomas 40 gotas antes de una comida, el efecto será estimular el apetito y promover la digestión. Es mejor evitar la tintura madre si se quiere purificar después de un consumo excesivo de alcohol, en este caso la preparación de decocciones o la ingesta de extractos es más adecuada.

Para los entusiastas, la tintura madre puede prepararse en casa a partir de 20 gramos de semillas diluidas en 200ml de alcohol a 60 grados, que deben dejarse macerar durante unos 8-10 días. Si utiliza un extracto seco titulado en silimarina (mínimo 1%), tome entre 600 y 1200 mg por día, divididos en dos dosis fuera de las comidas.

Para beneficiarse de las propiedades calmantes y antiinflamatorias en la piel, se pueden utilizar cremas y preparados con extractos de cardo mariano. Alternativamente, puede preparar una pomada a base de semillas en polvo, mezcladas con una cucharada de aceite. Extienda la mezcla sobre la zona afectada de la piel y haga un paquete que debe descansar durante unos 10 minutos.

Cuando decida comprar un producto específico, lea atentamente el prospecto del envase para comprender la dosis y la dosificación recomendada. Es importante tener en cuenta que los productos de cardo mariano contienen sustancias activas en el cuerpo. Por lo tanto, es importante que consulte a su médico antes de someterse a cualquier tratamiento.

Cardo mariano: contraindicaciones y posibles efectos negativos

El cardo mariano no tiene contraindicaciones particulares y los efectos secundarios suelen ser leves y causados principalmente por el uso excesivo. Los efectos secundarios incluyen trastornos gastrointestinales, diarrea y un aumento temporal de la concentración de las enzimas hepáticas.

Además, el cardo mariano puede influir en determinadas enzimas hepáticas que intervienen en el metabolismo de los medicamentos. Por lo tanto, es posible que los extractos basados en esta planta interfieran con las estatinas u otros fármacos para reducir los lípidos en la sangre, los anticonceptivos orales, los inhibidores de la proteasa utilizados en la terapia del VIH o la hepatitis C o la quimioterapia. El consejo es siempre consultar a un experto que pueda aconsejar la forma más segura de usarlo de acuerdo con su salud.