Centella asiatica

La centella asiática es un eficaz remedio antienvejecimiento, alivia las piernas pesadas, favorece la circulación y ayuda a combatir las estrías. Aquí están todos los beneficios de la centella asiática.

La centella asiática es una planta medicinal utilizada contra la celulitis y por los beneficios que aporta a la circulación sanguínea, pero tiene muchas otras propiedades beneficiosas.

Las propiedades de la centella asiática están encerradas en las partes aéreas, ricas en saponinas triterpénicas (asiaticoside y madecassicoside), aceite esencial y diversos polifenoles con propiedades antioxidantes.

Las propiedades curativas de la Centella Asiática

Gracias a sus propiedades curativas, tónicas y antienvejecimiento, la centella asiática se utiliza principalmente para combatir las arrugas, los signos de la edad y para proteger las venas y los capilares. Veamos ahora específicamente para qué se usa la centella asiática y cuáles son sus principales propiedades.

✓ Centella asiática para la protección de las venas: Tradicionalmente, la centella asiática se utiliza en el tratamiento de los síntomas asociados con la fragilidad capilar y para combatir los síntomas de la insuficiencia venosa, como la pesadez de las piernas o el dolor de tobillo. Los estudios clínicos han demostrado que un extracto de Centella asiática mejora la elasticidad de las venas.

✓ La centella asiática como cicatrizante: La eficacia cicatrizante y antiinflamatoria de la centella también se ha demostrado en el tratamiento de la dermatitis. Además, esta planta está tradicionalmente indicada para uso externo para aliviar y curar afecciones de la piel como el eccema y la psoriasis o para aliviar quemaduras, grietas o picaduras de insectos.

✓ Los beneficios para la piel de la Centella Asiática: Hoy en día, sin embargo, la principal aplicación de la Centella Asiática es restaurar la funcionalidad del tejido conectivo. Un estudio realizado en hombres confirma este efecto regenerador en la piel: en particular, dos componentes de la planta (asiaticoside y madecassicoside) estimulan la síntesis de colágeno (células conectivas de la dermis) en la piel humana, y uno de los principales signos de envejecimiento de la piel es la disminución de la producción de colágeno. Además, la centella contrarresta la pérdida de elasticidad de la piel, lo que la convierte en una buena ayuda contra las estrías.

✓ La centella como buen tónico cerebral: La medicina ayurvédica hace de la centella asiática un importante remedio para mejorar la concentración y la salud cerebral. El uso de esta planta tendría el efecto de mejorar la concentración, la memoria y prevenir las enfermedades neurodegenerativas. Recientemente, estudios científicos también están demostrando con éxito su veracidad.

Cómo usar la centella

En las herboristerías o tiendas de productos naturales es fácil encontrar partes de la planta, extractos o suplementos a base de centella asiática. La infusión se prepara colocando una cucharadita de centella en un vaso de agua hirviendo, se deja reposar durante 10 minutos y luego se filtra. Bebe 2 o 3 vasos por día. Si tomas extractos, sigue las instrucciones del paquete. También hay cremas a base de centella de uso externo, indicadas principalmente para combatir enfermedades de la piel o estrías.

Información botánica

La centella asiática es una planta trepadora perenne perteneciente a la familia de las umbrelíferas, que puebla las zonas cálidas y húmedas de nuestro planeta. La encontramos en Asia, África, Madagascar, Australia y América del Sur. Tiene tallos delgados y hojas verdes, simples y redondeadas. Por lo general no excede los 50 cm de longitud.

Contraindicaciones y efectos secundarios de la Centella Asiática

La centella no tiene contraindicaciones particulares si no se superan las dosis recomendadas. Sin embargo, se aconseja no utilizarlo durante el embarazo o la lactancia y, si sigue un tratamiento farmacológico, consulte a su médico antes de utilizarlo. En dosis altas la centella puede causar dolores de cabeza. Por último, debe evitar el uso de extractos de centella cuando use antidepresivos.